Előfizetési lehetőségek
Több lehetőség közül választhat
1 nap
Próbaidőszak
+ Videó gyakorlatok megtekintése
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sapien quam, pretium sed ultrices id, volutpat vitae nisi.
1 év
Előfizetés
+ Videó gyakorlatok megtekintése
+ Videó tananyag megtekintése
+ Személyes konzultáció
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sapien quam, pretium sed ultrices id, volutpat vitae nisi.
30 nap
Előfizetés
+ Videó gyakorlatok megtekintése
+ Videó tananyag megtekintése
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sapien quam, pretium sed ultrices id, volutpat vitae nisi.
Segítségre van szüksége?
Kapcsolat
Bejelentkezés
Felhasználónév / Email cím
Jelszó
Belépés
Érvénytelen adatok
Pilates oktatói képzés
Jelentkezés
Belépés
APPI klinikai pilates oktatói képzés Matwork 3. Modul
Curriculum
2 Sections
24 Lessons
7 Days
Expand all sections
Collapse all sections
1. Nap
11
1.1
MW3 – Day 1 – Welcome & Intermediate APPI Pilates class
55 Perc
1.2
MW3 – Day 1 – MW1 exercise revision
27 Perc
1.3
MW3 – Day 1 – MW2 exercise revision
24 Perc
1.4
MW3 – Day 1 – Intermediate exercises – Hundreds
14 Perc
1.5
MW3 – Day 1 – Intermediate exercises – One Leg Stretch
17 Perc
1.6
MW3 – Day 1 – Intermediate exercises – Double Leg Stretch
13 Perc
1.7
MW3 – Day 1 – Intermediate exercises – Scissors and Shoulder Bridge
18 Perc
1.8
MW3 – Day 1 – Intermediate exercises – Breaststroke and Cobra
15 Perc
1.9
MW3 – Day 1 – Intermediate exercises – Swimming
15 Perc
1.10
MW3 – Day 1 – Intermediate exercises – One Leg Kick
13 Perc
1.11
MW3 – Day 1 – Workshop 1 – Art of cueing
17 Perc
2. Nap
13
2.1
MW3 – Day 2 – Intro and Intermediate Advanced APPI Pilates class
53 Perc
2.2
MW3 – Day 1 – Intermediate exercises – Hip Twist And One Leg Circle
23 Perc
2.3
MW3 – Day 2 – Intermediate & Advanced exercises – Side Kick, Lift and Lower, Leg Lifts
21 Perc
2.4
MW3 – Day 2 – Intermediate & Advanced exercises – Side Kick in Kneeling, Side Bend, Side Twist
19 Perc
2.5
MW3 – Day 2 – Intermediate & Advanced exercises – Roll Up
16 Perc
2.6
MW3 – Day 2 – Intermediate & Advanced exercises – Oblique Roll Up and Criss Cross
18 Perc
2.7
MW3 – Day 2 – Intermediate & Advanced exercises – Leg Pull in Prone and Supine
14 Perc
2.8
MW3 – Day 2 – Intermediate & Advanced exercises – Teaser
14 Perc
2.9
MW3 – Day 2 – Workshop 2 – Classical exercises
13 Perc
2.10
MW3 – Day 2 – Workshop 3 – Sequencing challenge
27 Perc
2.11
MW3 – Day 2 – Workshop 4 – 10 minute ab challenge
15 Perc
2.12
MW3 – Day 2 – Workshop 5 – Program Planning
22 Perc
2.13
MW3 – Day 2 – Close, Certification review and Discussion
14 Perc
This content is protected, please
jelentkezzen be
and
enroll
in the course to view this content!
Modal title
Main Content
