Előfizetési lehetőségek
Több lehetőség közül választhat
1 nap
Próbaidőszak
+ Videó gyakorlatok megtekintése
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sapien quam, pretium sed ultrices id, volutpat vitae nisi.
1 év
Előfizetés
+ Videó gyakorlatok megtekintése
+ Videó tananyag megtekintése
+ Személyes konzultáció
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sapien quam, pretium sed ultrices id, volutpat vitae nisi.
30 nap
Előfizetés
+ Videó gyakorlatok megtekintése
+ Videó tananyag megtekintése
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sapien quam, pretium sed ultrices id, volutpat vitae nisi.
Segítségre van szüksége?
Kapcsolat
Bejelentkezés
Felhasználónév / Email cím
Jelszó
Belépés
Érvénytelen adatok
Pilates oktatói képzés
Jelentkezés
Belépés
APPI klinikai pilates oktatói képzés Matwork 1. Modul
Curriculum
2 Sections
26 Lessons
7 Days
Expand all sections
Collapse all sections
1. Nap
13
1.1
MW1 – Day 1 – Welcome and Introduction to APPI Pilates Education
16 Perc
1.2
MW1 – Day 1 – Practical session APPI Pilates matwork class beginner introduction level
50 Perc
1.3
MW1 – Day 1 – Lecture Understanding APPI Pilates
47 Perc
1.4
MW1 – Day 1 – Practical workshop The APPI 5 Key Elements
47 Perc
1.5
MW1 – Day 1 – Exercises – Overhead Reach
16 Perc
1.6
MW1 – Day 1 – Exercises One Leg Stretch Level 1
22 Perc
1.7
MW1 – Day 1 – Exercises Scissors Levels 1
22 Perc
1.8
MW1 – Day 1 – Exercises – Double Table Top Prep
10 Perc
1.9
MW1 – Day 1 – Exercises – Abdominal Prep and Oblique Prep
19 Perc
1.10
MW1 – Day 1 – Exercises – Leg Pull in Prone Prep
11 Perc
1.11
MW1 – Day 1 – Exercises – Leg Stretch Level 2 & Double Leg Stretch
16 Perc
1.12
MW1 – Day 1 – Exercises – Hundreds
12 Perc
1.13
MW1 – Day 1 – Exercises – Scissors Levels 2 and 3
7 Perc
2. Nap
13
2.1
MW1 – Day 2 – Practical session APPI Pilates matwork class Intermediate
50 Perc
2.2
MW1 – Day 2 – Exercises Shoulder Bridge
28 Perc
2.3
MW1 – Day 2 – Exercises – Shoulder Bridge Variations
14 Perc
2.4
MW1 – Day 2 – Exercises – Swimming, One Leg Kick and Breast Stroke Prep
16 Perc
2.5
MW1 – Day 2 – Exercises – Swimming, One Leg Kick and Breast Stroke Prep Sequence
12 Perc
2.6
MW1 – Day 2 – Exercises – Swan Dive
18 Perc
2.7
MW1 – Day 2 – Exercises – Clam
20 Perc
2.8
MW1 – Day 2 – Exercises – Hip Twist
18 Perc
2.9
MW1 – Day 2 – Exercises – Side Kick And One Leg Circle
18 Perc
2.10
MW1 – Day 2 – Exercises – Spine Twist and Arm Openings
12 Perc
2.11
MW1 – Day 2 – Case study Workshop
22 Perc
2.12
MW1 – Day 2 – Discussion and close
4 Perc
2.13
Slings Revisted
13 Perc
This content is protected, please
jelentkezzen be
and
enroll
in the course to view this content!
Modal title
Main Content
